30대 후반, 40이 코앞인데… 회사 생활은 지겹고, 친구는 사업시작 한다고 번쩍번쩍. ‘나도 이렇게 살아도 되나?’ 고민하는 당신을 위한 공감+현실 조언.
“아… 또 월요일이야.”
출근길 버스 창문에 얼굴 비치면서, 내 멘탈은 이미 절단기 속으로 직행.
월화수목 버티고 겨우 금요일 퇴근할 때 외치는 “요호~~ 드뎌 금욜!” 이거, 나만 그런 거 아니지?!?
40이 저 멀리서 손 흔드는 순간, 등골이 서늘해지면서 드는 생각.
‘내가 이렇게 사는 게 맞나?’
번아웃? 이미 지나갔어.
지금은 그냥 무념무상. 다 쓴 건전지처럼 방전돼서 시계만 보는 거지.
“퇴근하고 싶다”가 아니라 “이 지겨운 시간이 언제 끝나냐” 세고 있는 거.
근데 문제는, 월급.
필요한 돈 때문에 퇴사도 못해.
그게 현실.
결국 이건 합리화야. 마치 “돈 없으니 결혼은 나중에…” 이런 핑계처럼.
그 사이, 친구는 자기일 시작한다고 아주 시원하게 회사를 때려치더니
지금은 사업시작해서 번쩍번쩍 잘나가 보여.
“와, 멋지다!” 말은 하지만 속으론 부러움+자괴감 콤보.
나는 왜 못하지?
몸은 질질 끌려서 회사 가도, 마음은 이미 탈출 준비 중.
나도 결국 회사 다니다가 무너지는 게 아니라, 뭔가 사업시작을 준비해야 하는 거 아닐까?
내가 언제까지 회사를 다닐 수 있을까??
🖤 직장인 심리학 TIME
이 감정, 사실 심리학적으로는 정체성 위기 또는 중년기 전환이라고 해.
지금까지 달려온 방식에 회의감 들고, 앞으로 어떻게 살지 고민하는 시기.
즉, 약해진 게 아니라, 다음 단계 준비 신호라는 거지.
심리학자 레빈슨에 따르면 이 시기는 ‘삶의 대수선기’.
지금까지 달려온 루트 점검하고, 새로운 루트 짜라는 알람.
쉽게 말해, 멘탈이 네비게이션 “경로를 재탐색합니다” 하는 거랑 같아.
💡 40 앞둔 직장인, 살아남는 3가지 스킬
에너지 충전부터
에너지가 바닥난 상태에서 인생계획 세우는 건,
휴대폰 배터리 1% 남았는데 유튜브 보려는 거랑 같아.
당연히 꺼지지. 먼저 충전부터 해야지.
무기 점검
회식 피하기, 보고서 요약, 인간관계 서바이벌. 지금까지 살아남은 것도 능력이다.
이 무기를 언제, 어디서 쓸지 정리해.
사업시작 아이템은 의외로 거기서 나온다.
사이드 사람 모으기
진짜 중요한 건 네 옆에 누가 있냐는 거야.
혼자 끙끙대지 말고, 같이 사업시작 얘기 나눌 동지, 조언해줄 멘토를 옆에 두는 게 훨씬 빠르다.
사이드 프로젝트보다 ‘사이드 사람들’을 모으는 게 먼저라는 거.
결국 이 막막함은 새로운 문 열라는 신호일지 몰라.
언젠가 네가 그 문 열면, 친구가 부러워할 차례가 올 거야.
그게 바로 네 사업시작 순간이지.
진짜 공감의 방법을 알려줄게!
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찐친이라면! 위로, 레알 공감 방법!
“힘내”보다 “야, 그 인간 또 시작했냐?”라는 찐친의 말이 더 위로된다. 직장 스트레스를 풀어주는 F공감 + 찐친의 레알 공감과 카타르시스 효과! 퇴사충동 MAX 회사에서 스트레스가 폭포수처
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