오무사의 쉼터 5

프레임 바꾸면 인생이 달라진다 (feat. 최인철 『프레임』)

사람은 세상을 마음의 창, 프레임으로 본다. 밥그릇 크기부터 회의 시간까지, 프레임만 바꿔도 전혀 다른 인생이 열린다. 오무사 추천도서 최인철 교수의 『프레임』에서 직장인이 꼭 알아야 할 관점 전환법을 소개한다. 주변에서 “넌 원래 이런 애잖아”라는 말을 듣는 순간, 그게 바로 내 프레임이 된다.『프레임』은 보통 브랜드, 제품에서만 규정해서 생각했던 오무사에게,사람 특히 나를 돌아보게 하는 계기가 되었어!쉬운 글로, 재미있는 예시들로, 책장이 빨리 넘어가니 한 번 읽어봐!나를 규정하는 단어, 나를 만드는 프레임사람은 누구나 자기소개할 때 단어 하나로 자신을 정의한다.“저는 그냥 회사다녀요.” 라고 말하면 아무런 특징이 없는 회사에서 일하는 사람 같고,“저는 문제 해결자예요.”라고 말하면 똑같은 보고서도..

오무사의 쉼터 2025.09.03

'반려'가 대세? 커피도 반려라니, 직장인 눈물 난다 ☕

반려동물, 반려식물은 들어봤지? 근데 요즘은 반려돌, 반려커피까지 등장!외로움, 불안, 자기 돌봄 욕구가 낳은 '반려' 트렌드,우리는 왜 반려에 열광하는지 심리적인 이유를 알아본다. 출근길에 커피 없으면 뇌정지 오는 사람? ✋나도 매일 커피에 의존하는데, 요즘은 그걸 반려 커피라고 부른다더라.이쯤 되면 웃기지 않아?강아지, 고양이도 모자라 식물 키우고, 돌멩이랑 대화하고, 커피까지 반려급으로 승격.심지어 직장인들은 가방에 인형을 달고 다니며 '반려 인형'처럼 여긴다니까?옆에만 있어도 안정감 주고, 취향 표현까지 되니 딱 반려 감성이야.근데 왜 이렇게까지 '반려'에 열광하는 걸까? '반려'가 트렌드다: 우리는 왜 '반려'에 열광하는가? 이러한 '반려' 트렌드는 현대인,특히 MZ세대가 느끼는 깊은 외로움과 ..

오무사의 쉼터 2025.08.28

당신의 젊음을 갉아먹는 가속노화음식과 도파민음식 🚨

치킨+맥주, 마라탕+콜라… 직장인의 행복 조합이 사실은 가속노화음식? 뇌를 잠깐 즐겁게 하지만 몸을 망치는 도파민음식의 위험성과 대안을 오무사가 알려드립니다.퇴근 후의 행복, 사실은 가속노화음식?퇴근하고 넷플릭스 켜고, 시원한 맥주에 치킨 한 입. 상상만 해도 행복!근데 헉!!! 이게 바로 대표적인 가속노화음식이라는 거.서울아산병원 정희원 교수도 경고했어."신체 나이가 실제 나이보다 빠르게 늙어가는 게 바로 가속 노화"라고.원인은? 뇌의 쾌락을 폭발시키는 도파민음식.마라탕+콜라, 케이크+라떼…순간은 행복한데 몸은 염증+혈당 폭탄 맞고 노화 속도가 두 배로 뛴다구. 단독으로도 위험한 가속노화음식👉 크루아상, 페이스트리 – 설탕+버터 덩어리. 아침 하나만 먹어도 혈당 롤러코스터.👉 달콤커피(프라푸치노, ..

오무사의 쉼터 2025.08.26

2024-2025 피부 시술 트렌드 총정리

2024~2025 피부 시술 트렌드, 이제 ‘하이브리드 & 소프트 리프팅’ 시대! 추석 전후로 어떤 시술이 베스트인지, 시술 후 화장품까지 똑똑하게 고르는 꿀팁 공개.올여름, 자외선 지수 미쳤다.햇빛 한 번 맞았는데 얼굴 톤이 ‘밤샘 보고서’급으로 칙칙해졌고,무너진 피부 탄력? 내 통장 잔고랑 쌍벽을 이룸.오무사도 사실 이번 휴가 전엔 “썬크림만 바르면 되겠지?” 했다가,휴가 다녀오니 기미는 진해지고 피부결은 바사삭.이제 필터 안 씌우면 못 봐줄 피부오나전 맛탱기 감.그래서 결심했어.“추석 전까지 피부 시술 스케줄 싹 돌린다!”– 톤업·리프팅·보습, 바디 관리까지 완벽 플랜 필요해!📩 오무사의 뉴스레터를 받아보세요!일터에서의 현실과 위로, 매주 한 번 오무사가 전해드립니다.👉 https://page..

오무사의 쉼터 2025.08.07

넷플릭스 추천 <트리거>에 열광하는 이유? 문

오눌은 뇌 비우고 팝콘 씹을 준비! - 넷플릭스추천 , 김남길·김영광 조합이 왜 이렇게 치명적인지 알아봤다. 심리학적 이유부터 문백 스타일까지, 이번 주말 넷플릭스 정주행 필수 이유 총정리!넷플릭스 추천 신작 “쉬는 날 뭐 할 거임?”침대에 누워 넷플릭스만 켤 거면 이번엔 진짜 제대로 된 한 방 필요하지 않냐?이번에 내가 가져온 건 넷플릭스 추천은바로 신작 !김남길, 김영광… 이름만 들어도 이미 게임 끝.줄거리만 살짝 스포하자면,총기 청정국 대한민국에 불법 총기가 배달되면서 벌어지는 혼돈의 서사.2025년 7월 25일 공개되자마자 한국은 물론 전 세계 차트 싹 다 털어버리고,요즘 2939 직장인들 사이에서“이거 안 보면 대화 참여 못 한다”는 얘기까지 나옴.근데 말이야, 이거 알았어?나도 이번에 자료 찾..

오무사의 쉼터 2025.07.31
반응형