직장인심리학 #회사스트레스 #직장스트레스 #상사스트레스 #직장내괴롭힘 #조직문화 #퇴사문제 #번아웃증상 #오무퇴 #월요병 #직장무기력 #지시피로 #배제된동기 #직장공감 #업무스트레스 #퇴사고민 #무기력증상 #회의지옥 #직장생존기 #오늘도무사히퇴근 1

직장 스트레스가 만든 월요병|번아웃 증상과 무기력의 심리학

출근만 하면 머리가 멍하다면, 그건 단순한 월요병이 아닐 수 있다. 직장내괴롭힘과 조직문화가 만든 무기력감, 반복되는 업무 지시에 대한 회피 본능. 이 모든 것이 ‘번아웃 증상’의 신호일 수 있다는 것, 오무사가 파헤친다.요즘 나... 진짜 월요병일까?출근만 하면 머릿속이 뿌얘지고,상사가 지시하면 반응은 이렇다:“이거 또 괜히 하는 거 아냐?”“어차피 엎어질 텐데…”업무 에너지는 바닥, 마음은 이미 로그아웃.‘나만 이런가?’ 싶었는데,점심시간에 슬쩍 떠봤더니우리 차장님도, 대리님도 똑같이 번아웃 증상 중이란다.“윗선에서 맨날 안 된대. 이제 뭐 하기도 싫어...”그래, 직장 스트레스는 나만 겪는 게 아니었다.🎯 그런데 문제는…우리 팀 전체가 무기력 모드라는 것.회의 때도, 보고서 쓸 때도,다들 별 탈 ..

반응형