보어아웃, 직장 10년차가 꼭 한 번 겪는 무기력의 늪

보어아웃은 번아웃과 달리 과로가 아닌 지루함에서 시작된다. 10년차 직장인이 빠지는 보어아웃 증후군, 그 증상과 리더의 역할, 그리고 돌파구를 함께 찾자. 일=공부=게임,이 셋의 공통점 뭔지 알아? 뇌가 싫어한다는 거.근데 이상하지 않아? 게임은 미친 듯이 하는 사람들이 많잖아.이유는 간단해.게임은 라운드를 깰 때마다 ‘클리어 보상’이 있어.바로 그 보상때문에 뇌가 속는 거지.‘아, 나 이거 즐겁네?’ 하고.보상 텀이 짧을수록 뇌는 더 중독돼.그럼 일과 공부는?보상의 텀이 너무 느려.연말 평가, 연봉 협상, 몇 년 뒤 승진…그래서 뇌는 힘들다고 느끼는 거야. 얼마 전 친한 인사팀 후배를 만났어.입사한 직원들이 1년을 못 버티고 퇴사한다고 난리래.잡사이트의 조사 자료를 보니까 실제로 많은 직장인들이입사 6..

‘자기객관화’ 못하면 연봉 협상도 무용지물

“자기객관화 없는 팀장? 결국 이직연봉인상률도 꽝 된다! 냉정한 현실 파악부터 리더십까지, 착각의 늪에 빠지지 않는 법을 알려준다.”너 혹시 ‘착각의 늪’에 빠졌냐? (feat. 자기객관화)요즘 친한 후배 때문에 진짜 뒷목 잡고 쓰러질 뻔했다.회사 욕, 성과급 욕, 이직하고 싶다는 푸념까지 매일 반복.아주 귀에 피딱지가 앉을 지경이야.칼퇴는 꿈도 못 꾸고,매출 떨어진다고보고서만 죽어라 쓴다며 투덜거리는데,듣는 것도 이제 지겹다.마침 우리 회사에 후배 직군 TO가 났길래내가 다니던 전 직장(후배가 지금 다니는 회사)보다 복지나 연봉 테이블이 훨씬 좋아서“야, 이거 기회다!” 싶어 좋은 정보 하나 던져줬지.🎯 그런데 문제는…이 후배자식 첫마디가 뭔 줄 아냐?“이직연봉인상률 최소 20%는 되야 하는거 아니에..

이직고민, 몇 번을 해도 어려운 이유와 현실적 해답

직장인이라면 누구나 겪는 이직고민. 나만 힘든 줄 알았는데 다들 비슷하더라. 현실적인 방향 찾고 싶다면? 이 글, 꼭 읽어봐.📍이직고민, 나만 그런 거 아니지?“나 진짜 이 회사 더 다녀야 돼?”점심시간에 회사 근처 편의점 앞에서, 내 친구가 갑자기 이러는 거야.그날은 비도 오고, 김밥도 눅눅했고, 본부장은 또 뜬금없이 회의하자고 하고.그 한마디에 다들축 쳐져서“나도 그 생각했어…”만 반복.근데 진짜 그거 알지?이직고민은 진짜 혼자 하는 줄 아는데, 다들 속으론 하고 있음.문제는 꺼내놓지 않아서 그렇지.나도 그랬어.패션 회사 들어갔을 땐 그냥 ‘패션 좋아요!’ 이러면서 일했지.근데 갑자기 뷰티 TF 가라길래 갔고, 뷰티는 또 몇 달 안 돼서 끝나고,갑자기 미래사업개발 TF? 또 감.결국 3년간 4개 T..

MZ세대 회사원의 기준을 알고 있어? MZ세대 심리를 이해하는 팀장은 인재 유지 전략도 남다르지! 아직 모른다면 MZ세대의 특징과 세대 차이를 통해 건강한 조직 문화를 만들어가는 법을 정리했으니 꼭 읽어봐.“요즘 MZ세대 진짜 모르겠어…”“말하는 방식도 다르고..”“일하는 태도도 다르고...”“회사를 대하는 시선도 전혀 달라.”설마 회사에서 이 말, 꼰대처럼 자주 하는 거 아니지? 단순히 개인 성향 차이 아니라는 사실!우리가 사는 문화 자체가 바뀌었고,그 안에서 자란 MZ세대는 자연스럽게 다른 기준과 심리를 갖게 된 거야.이제는 MZ세대가 조직의 핵심 구성원이야.이들을 이해하지 못하면 인재는 떠나고, 조직은 구닥다리가 돼.그래서 준비했어.조직이 반드시 알아야 할 MZ세대의 특징과 심리 배경 5가지!MZ세..

직장스트레스 이 정도면 고막 찢고 싶은 수준!! 친구의 이야기를 듣고 내가 다 속이 터진다. "와, 이건 진짜 선 넘었네!" 급발진 상사 때문에 매일 폭발 직전인 친구. 마치 드라마 더 글로리>에 나오는 빌런 대표의 괴팍한 성격에 숨 막히는 직장스트레스,왜 이런 일이 생기는지, 그리고 어떻게 버텨야 하는지 심리학적 분석과 생존법까지 정리해봤어.오늘도 또, 한 건 하시는 급발진 상사회사야 뭐야, 막장 드라마 찍는 줄.“이거 오늘까지 해놔!”응? 어제까진 “그건 그렇게 급한 거 아니니까 다른 것 먼저 해”하시던 대표님이 왜 갑자기 발끈?먼저 하라던 그 업무, 내가 심지어 주말까지 갈아넣어서 끝낸 거거든?근데 정작 끝내니까?대표님은 그거 쳐다도 안 봐.그리고 보고 하자마자 급하지 않다던 업무를 지금 하라고..

자율출퇴근·재택시대, 진짜 휴가는 어디에 있어? 여름휴가를 둘러싼 직장스트레스와 눈치게임의 현실을 짚어보고, 직장인들에게 실질적인 인사이트를 알려줄게. #오무퇴요즘 많은 회사들이 ‘자율출퇴근’과 ‘하이브리드 근무’로 유연한 근무환경을 내세워.그런데도, 여름휴가는 왜 더 어색해졌을까?여름 휴가철이 돌아오면“연차 남았냐?”,“이번 주에는 아무도 안 쉬네?”,“너희 팀 과장님이 먼저 연차 쓰면…”이런 얘기들이 반복돼.🎯 그런데 문제는…눈치휴가 더 심해짐: "자율이라더니 왜 연차 못 써?"→ 이거 완전 모순 아니야? 유연 근무로 '알아서 잘 쉬어라' 해놓고, 막상 여름휴가를 간다 그러면 왜 다들 '굳이?' 하는 눈빛을 보내는 걸까? 하이브리드 시너지 역설: 출퇴근 자유롭지만, 휴가에선 팀원 눈치 때문에 못 쉽..

회사 보고서에 'Please find attached' 아직도 쓰고 있다고? 구글도 놀랄 촌스러운 영어 표현 5가지와 실무에 바로 쓰는 영어이메일, 보고서영어 대체 문장 정리! 커버레터 예시 포함!요즘 외국계 회사는 물론이고,국내 기업도 '영문 보고서', '영문 이메일' 안 쓰는 팀이 없지.문제는!우리가 배우고 자란 교과서 영어로 보고서를 쓰면,팀장 눈썹 올라가고 외국인 팀원은 뒷담화 각이라는 거.아래 표현들,지금도 쓰고 있다면 조심해.읽는 사람 얼굴이 굳어질 수 있어...🎯 그런데 문제는…❌ 1. Please find attached이제는 박물관에 전시해야 할 고인물 표현.마치 “제 몸뚱이를 첨부했습니다” 같은 느낌이랄까.외국인 팀원들 사이에선 너무나도 형식적이고 올드하다고!✅ 대체:➡️ I've a..

MBTI T(Thinking)와 테토녀, 이름은 비슷하지만 감정 표현과 자존감에서 확실히 다르다! 회의에서 할 말 다 하는 당신, 혹시 테토녀? 감정 솔직한 직장인 유형 분석.테토녀? 그거 나 같은 사람 아냐?요즘 자주 듣는 말 중 하나:“너 테토녀야?”근데 이게 MBTI 대문자 T (Thinking)랑 자꾸 헷갈리더라.둘 다 뭔가 이성적이고 솔직한 사람 같은데, 막상 비교해보면 좀 달라.예를 들면, 테토녀는 이런 스타일이지.감정 숨기기 싫고할 말은 꼭 하고회의 때 분위기 이상해져도 “아닌 건 아닌 거 같은데요?”는 하고 싶고누가 나 비꼬면 “그건 좀 무례했어요”라고 바로 말하는 타입이게 꼭 MBTI 대문자 T일까? 그렇진 않아.MBTI T는 감정을 눌러, 테토녀는 감정을 뚫고 나가MBTI 대문자 T는 ..

스우파 시즌 3에서 짱짱한 매력으로 인기 폭발 중인 쿄카! 얘 인기의 비결 중 하나는 바로 테토녀라는 점이래. 쿄카 말고도 이효리, 정은지도 대표적인 테토녀 연예인으로 꼽히는데, 대체 왜 우리는 테토녀한테 푹 빠지는 건지 그 심리를 한 번 파헤쳐 보자고!테토녀가 대체 뭔데?'악마는 프라다를 입는다' 영화 알지? 약 20년 전 영화인데도 여전히 레전드로 회자되는 그 영화 속 미란다 프리슬리 편집장(메릴 스트립 분)! 압도적인 카리스마에 업무 능력은 또 얼마나 완벽하게? 냉철함으로 패션계를 주름잡는 이 언니가 바로 테토녀의 정점이라고 할 수 있지! 테토녀 특징은 이런 거야!강력한 리더십: 그냥 리더가 아니라 판을 엎어버리는 리더십!쩌는 업무 능력과 통찰력: 일 처리 능력은 기본, 미래를 꿰뚫어 보는 혜안까지..

회사 영어 메일에서 Dear는 꼭 써야 할까? Hello, Hi는 무례한 표현일까? 영어 메일 인사말의 격식과 회사 영어 커뮤니케이션의 기본을 오무퇴 스타일로 깔끔 정리했다.회사 영어 메일 쓸 때 은근히 헷갈리는 게 인사말이다.“Dear John,”이 기본이라 배웠는데,정작 일하다 보면 “Hi, John”이나 “Hello team,”도 자주 보이잖아?근데 그거 진짜 괜찮은 거냐고.우리 모두가 한 번쯤 고민했던 그 질문,“회사 영어 메일 에서 Dear는 꼭 써야 하나요?”🎯 그런데 문제는…평소 친하게 지내던 미국 지사 직원 마이크에게 보내는 거라난 너무나 당연히 "Hi Mike," 로 메일을 시작~며칠 뒤, 팀장님이 "마이크에게 보낸 메일 말이야… 왜 'Dear Mike'라고 안 썼어?"잉??마이크랑은..