수습사원 3개월, 진짜 문제는 과제가 아니라 조직문화야. 직장 스트레스, 번아웃 증상, 직장내괴롭힘이 시작되는 구조 속에서 신입은 어떻게 퇴사 고민 없이 버텨낼 수 있을까? 오무사가 살아남는 법 알려준다.수습사원으로 산다는 건…RPG 게임 튜토리얼보다 훨씬 험난하다.남 얘기 아냐. 우리 회사도 예외 아님.수습기간 3개월.요즘 이걸 ‘직장 적응기간’이라고들 부르던데…적응은 무슨. 이건 실전이지, 실전.우리 회사 1년간 수습 3개월을 무사히 버틴 신입은 단. 한. 명.그나마 실장님 레이더 밖 부서였다는 게 더 슬픈 포인트.이번에 새로 들어온 수습사원, 제발 무사히 살아남기를…🙏(우리끼리 팀플랜도 짜는 중. "무사탈출 작전 ver.3") 🎯 그런데 문제는…우리 실장님, 수습사원 전용 미션을 아주 열정적으로..

진짜 소비자는 Z세대가 아니라 대표님입니다｜조직문화와 직장내괴롭힘 사이에서 살아남기직장 스트레스는 이렇게 시작된다. 타겟은 20대, 브랜드는 Z세대라지만, 결국 대표님 취향이 기준. 직장내괴롭힘과 조직문화의 실체 속에서 번아웃 증상을 막고 살아남는 법을 오무사가 알려준다. 타겟은 20대, 브랜드는 Z세대, 트렌드는 최신이라면서,현실은 대표님 기분이 기준이었다."소비자 타겟은 20대 여성입니다.""브랜드 방향성은 Z세대 감성입니다.""제품 개발은 최신 트렌드 기반입니다."라고 말했지만,진짜 소비자는 대표님이었다. 😑🎯 그런데 문제는…그때는 3539세 민감성 피부를 위한 더마라인을 개발 중이었다.대표님은 대만 출신의 50대 남성.그분의 지시는 이랬다."보습력이 투머치야. 나도 민감한 피부인데 끈적거려. ..

직장 스트레스는 이렇게 쌓인다. 매출이 떨어졌다는 이유로 또 마케팅팀 탓. 논리 없는 지적과 애매한 꾸중, 그리고 시작된 직장판 가스라이팅. 퇴사 고민과 번아웃 극복이 필요한 이유, 오늘도 오무사가 알려준다.대머리 본부장이 각 팀을 순서대로 호출했다.그분의 회의 사랑은 거의 종교급이다.회의가 잡히면 안건이 뭔지도 모른 채 입장하는 게 이젠 일상이 되어버렸다.이제, 우리 마케팅팀 차례.처음부터 분위기가 심상치 않았다.우리가 들어서자, 허허허 웃으며 시덥지 않은 말들을 몇 분간 던진다.(이게 아이스브레이킹이냐?)🎯 그런데 문제는…대머리 본부장의 입에서 바로 터진 한 마디.“매출이 떨어진 건 다 마케팅팀 문제인 거 알지?”아 놔…😑앞뒤 맥락도 없이, 또 우리 탓이란다.직장 스트레스 풀충전 완료.회사의 매출..

"직장 스트레스", "퇴사 고민", "번아웃 극복"이 매일 쌓이는 이유, 바로 상사 피드백 지옥 때문이다. 오늘도 행사 디자인 시안 하나 들고 갔더니, 대머리 본부장님 분노 폭발. 직장인이라면 100% 공감할 '시안 심리전'의 생존 전략을 오무사가 알려준다. 오늘의 오무사 업무는,네네네,또 그놈의 행사 디자인 시안 보고.이제는 뼈에 새겨야 해.직장 스트레스 생존의 진리, 딱 하나.플랜 B, C는 무조건 기본 탑재.특히 디자인 시안은 기획보다 더 많이 갈아엎히는 감성 전쟁.내 감성 = 상사 감성? 그런 꿈 깨.내 감성 ≠ 상사 감성 ≠ 대표 감성.나는 뚝섬 감성, 상사는 논현 감성, 대표님은... 평양냉면 감성? 🎯 그런데 문제는…대머리 본부장님 스타일이 진짜 역대급이다.시안 2개 가져가면→ "이도 저도..

"쉬운 언어로 써"라는 한마디에 무너지는 직장인들. 제품 소개서 앞에서 퇴사 고민, 번아웃 극복이 절실해지는 직장 스트레스의 실체. 과장~부장급이라면 200% 공감할 이야기.“대표님, 그 말이 제일 어렵습니다”…제품 소개서만 쓰면 돌아오는 한마디,"쉬운 언어로 써!"근데 말이야,쉬운 언어라는 게 도대체 누구 기준이냐고.조직문화야 무너지든 말든,직장 스트레스는 쌓이고,퇴사 고민은 깊어지고,번아웃 증상은 속에서 부글부글 끓어오른다. 제품 소개서 하나 쓰는데도,대머리 본부장님 지시 사항은 늘 황당 그 자체야.“어려운 성분 이름 빼! 기술 얘기도 빼! 너무 어려워!”응… 알겠어.근데 요즘 소비자들,유튜브, 블로그, 인스타 다 섭렵해서웬만한 마케터보다 지식 많다구요.감성만 던지면 통하던 시절은 갔고,이젠 기술적 ..

회사 회의, 왜 이렇게 말이 많냐고? 직장 스트레스 쌓이는 이유, 팀장 회의 3분 컷 문화로 퇴사 고민, 번아웃 극복까지. 진짜 리더는 말 줄이고 요약한다. 회사 회의, 왜 이렇게 말이 많냐고?결론은 1분, 앞뒤는 29분 잡설… 듣다 보면 직장 스트레스가 미친 듯이 쌓이지?퇴사 고민까지 들게 하는 이 긴 회의, 번아웃 극복이 필요할 정도야.근데, 우리 대표님 회의는 좀 다르다.팀장 회의 발언 시간은 단 3분 컷.“말을 길게 하는 건 누구나 할 수 있어요. 하지만 핵심을 요약하는 게 팀장의 능력입니다.”대표님이 단호하게 못 박은 이 말.듣자마자 떠올랐지. 엘리베이터 피치(Elevator Pitch).엘리베이터 올라가는 3분 동안 상대를 설득하는 기술.진짜 중요한 건 말의 양이 아니라 정보 밀도와 구조화야...

직장 스트레스는 그냥 일이 많아서 생기는 게 아니다.성과를 뺏기는 순간, 그 억울함이 퇴사 고민과 번아웃을 불러온다.오늘은 오무사가 겪은, 인정욕구 폭주 과장님 사건을 풀어본다. 우리 팀, 1년 동안 준비한 신제품이 드디어 대박 터졌다.개발팀은 맨땅에 헤딩하며 상품 만들고,마케팅팀은 브랜드 숨 불어넣고,영업팀은 여기저기 뛰어다니며 판 깔고.진짜 원팀으로 이룬 성과였다.성과급도 나왔고,대표님이 "여러분 모두 고생 많으셨습니다!" 박수 👏 까지 쳐줬다.(이럴 때 직장 스트레스도 좀 풀리는 거지.) 🎯 그런데 문제는…...그런데 그 감동을 박살낸 존재,인지 욕구 만렙 과장님."대표님~ 이번 제품은 저희 영업팀이 다 한 거 아시죠?A도 저희가 뚫었고요~ B도 저희가 다 열었잖아요~ 저희 성과 맞죠?😉"::..

직장 스트레스는 단순한 일거리에서 오지 않는다.퇴사 고민과 번아웃 극복을 가로막는 건, 예상치 못한 사소한 '눈치 노동'이다.오늘은, 조직 속 가방 들기 전쟁에 대한 오무사의 현실 기록을 풀어본다. ㅎㅎ 이거 뭐…뭐라고 해야 하나,그냥 이해 안 되는 게 있다.회사에 왜 가방 들어주는 시녀? 가 있는건가???내가 너무 꼬인 걸까?우리 회사엔 ‘파워 실장님’이 있다.그 방은 유리방. 블라인드를 내려도 실루엣 생중계.문제는 실장님이 퇴근 준비만 하면,특히 영업팀 팀장님은 거의 ‘스프린터’ 모드 발동.핸드백 번쩍 들고, 엘리베이터까지 정중 배웅....근데 말야, 그 가방.무게감? 쿠션 하나 들어있을 듯.크기? 작은 숄더백.처음엔 "급한 보고인가?" 싶었지만,매일 반복되니까 이건... 그냥 눈치 충성 아닌가?근데..

직장 스트레스는 일하는 동안만 생기지 않는다.퇴사 고민을 부르는 진짜 스트레스는 퇴근 이후, 그리고 주말에도 끝나지 않는 알림 소리에서 시작된다.오늘은 ‘웍스 알림 지옥’ 속에서 번아웃 극복이 왜 이렇게 어려운지, 직장 심리학으로 풀어본다.우리 회사, 얼마 전 사내 메신저를 깨톡에서 N웍스로 바꿨다.이유는 그럴싸했다."공적/사적 대화 구분하자!"좋아, 너무 좋아. 대환영이었다.🎯 그런데 문제는…웍스 알림 울릴 때마다, 내 정신도 같이 울리는 대환장 파튀🔔 퇴근 후, 심지어 주말에도 계속 울리는 알림 소리.깨톡은 최소한 “누가 읽었는지 모름”→ 웍스는 그걸 깼다. 아주 시원하게. 누가 읽었는지, 누가 안 읽었는지, 심지어 내가 안 읽은 것도 누군가가 알아버림.:::아놔:::‘나만 안 읽은 것 같아 괜히..

회사생활에서 은근히 폭발하는 '호칭 스트레스', 그냥 넘기면 번아웃 극복은 멀어진다.특히 30대 직장인이라면 더 예민할 수밖에 없는 문제.애도 아니고 친구도 아닌데 왜 ‘야~’, ‘너~’ 소리를 들어야 하냐고.직장 스트레스에 ‘퇴사 고민’까지 폭발하는 호칭 문제, 오늘은 MBTI별 직장 심리학으로 풀어본다.🎯 그런데 문제는…이게 단순한 말버릇이 아니라, 은근한 직장내괴롭힘의 신호일 수 있다는 거.그래서 오무사는 퇴사 고민에 빠지기 전에 MBTI별 호칭 스트레스 반응을 정리해봤어.(*참고로 뇌피셜이지만, 읽다 보면 "어, 나다" 할걸?)💢 1. ISTJ / ESTJ(무던한 척하지만 속은 부글부글형 – 너무 T스럽다)겉: "하하 괜찮아요~" 프로 쿨척속: "야? 지금 장난하나? 회의록 다시 써야겠네"행동..